Teks oleh : Shilvia Putri
Niacinamide atau juga dikenal sebagai vitamin B3 adalah salah satu bahan kimia yang kini tengah menjadi primadona. Bahan skincare ini memang sedang tren banget loh di dunia skincare. Setelah banyak diketahui manfaatnya untuk kecantikan kulit kini semakin banyak kaum hawa yang mengejar produk skincare ataupun suplemen mengandung vitamin B3 ini. Jadi…
Apa sih Niacinamide itu?
Niacinamide (C6H6N2O) merupakan zat aktif yang memiliki kemampuan hampir untuk semua masalah kulit, mulai dari kulit berjerawat, kulit berminyak, hingga warna kulit tak merata. Tidak hanya untuk kulit, tubuh juga memproduksi niacinamide untuk semua fungsi terutama untuk otak, saluran pencernaan, dan sistem saraf. Namun, agar efektif, jumlah niacinamide dalam produk harus signifikan. Konsentrasi 2-10 % niacinamide biasanya sudah cukup untuk memberikan hasil yang terlihat.
Jadi idola baru kaum hawa ini hadir dengan kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan kulit serta tubuh kita. Kini, niacinamide dapat kita temukan baik dalam bentuk suplemen vitamin ataupun produk perawatan kulit. Berikut adalah manfaat niacinamide untuk kesehatan.
1. Mencegah Penuaan Dini
Salah satu alasan vitamin ini menjadi idola bagi kaum hawa adalah manfaatnya dalam mencegah penuaan dini pada kulit kita. Kemampuan vitamin B3 dalam tubuh dapat merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen. Kolagen merupakan sejenis protein yang diproduksi oleh tubuh secara alami dan berperan besar terhadap peremajaan kulit. Selain itu, kolagen juga dapat menyamarkan noda bekas jerawat.
2. Mengatasi Masalah Jerawat
Niacinamide ini dapat membantu menurunkan tingkat produksi sebum penyebab jerawat pada kulit, selain itu juga dapat mengatasi eksim dan rosacea. Rosacea itu sendiri adalah penyakit kulit yang umum menyebabkan wajah dan hidung menjadi kemerahan.
3. Melembabkan dan Menghaluskan Kulit
Saat kita mengoleskan skincare dengan kandungan vitamin B3 pada kulit, maka vitamin akan bekerja untuk menurunkan terjadinya efek peradangan yang membuat masalah pada kulit.
4. Mencegah Kanker Kulit Melamona
Niacinamide yang berbentuk suplemen terbukti dapat mempercepat perbaikan DNA kulit yang rusak akibat paparan sinar UV. Atas dasar itulah, para pakar kesehatan berhasil membuktikan bahwa niacinamide ampuh mencegah kanker kulit melanoma.
5. Menurunkan Risiko Stress Oksidatif
Stress oksidatif adalah kondisi dimana sel menjadi rusak akibat tekanan radikal bebas yang berada di luar tubuh. Stress dapat timbul ketika kulit terkena paparan polusi udara, sinar matahari berlebih hingga racun yang ada di luar tubuh. Untuk melindungi tubuh dari masalah yang ditimbulkan oleh stress oksidatif, sangat disarankan mengkonsumsi vitamin B3 secara rutin.
Tapi…
Meski niacinamide diketahui sangat bagus untuk kulit, namun penggunaannya pada penderita kulit sensitif harus dibatasi. Mengapa?? Karena konsentrasi vitamin B3 pada produk umumnya mencapai 5%. Namun pada penderita kulit sensitif jumlah ini harus dikurangi.
Sumber :
Asdika,R.,Elfa Wirdani Fitri. & Desiana.2020. Perbandingan Efektivitas Klinis Topikal Niacinamide 4% dan Topikal Clindamycin 1% pada Acne Vulgaris Ringan. Jurnal Riset dan Inovasi Pendidikan. Vol 2 (1) : 50-57.
https://jovee.id/manfaat-niacinamide-vitamin-b3-idola-baru-para-kaum-hawa/
https://hellosehat.com/hidup-sehat/kecantikan/manfaat-niacinamide-dan-efek-samping/#gref